10 Penyebab Vertigo dan Cara Mengatasi Vertigo

Penyebab vertigo. Vertigo merupakan gangguan keseimbangan yang terjadi pada indera pendengaran adegan dalam sehingga penderita vertigo merasa pusing atau ruang di sekelilingnya terasa berputar atau melayang. Penyakit vertigo menawarkan bahwa telah terjadi ketidakseimbangan dalam tonus vestibular. Ketidakseimbangan tonus vestibular dapat terjadi jawaban telah hilangnya masukan perifer yang disebabkan kerusakan pada labirin dan saraf vestibular atau dapat disebabkan oleh kerusakan unilateral dari sel inti vestibular atau pada kegiatan vestibulocerebellar.

Penyebab vertigo tidak terjadi karena faktor keturunan , namun disebabkan karena beberapa faktor ibarat migrain , radang pada leher , kelainan saraf , mabuk kendaraan , mabuk karena pengaruh alkohol , adanya jerawat kuman pada indera pendengaran , gangguan penglihatan , kekurangan asupan oksigen ke otak , tekanan emosional , stres , dan obat-obatan.

Penyebab Vertigo

1. Gangguan indera pendengaran adegan dalam

Sebagian besar vertigo terjadi ketika seseorang tersebut dengan secara tiba-tiba mengubah posisi kepala , misalnya ketika berdiri tidur atau berdiri dengan cepat. Pusing yang terjadi akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa menit. Vertigo jenis ini terjadi jawaban persoalan yang pada indera pendengaran adegan dalam dan dikenal sebagai Benign Paroxysmal Positional Vertigo.


2. Penyakit sistem saraf pusat

Gangguan sistem saraf sentra karena beberapa penyakit ibarat multiple sclerosis , kerusakan leher , tumor , atau stroke yang mampu menyebabkan penyakit vertigo.


3. Migrain

Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala tetapi juga mensugesti penglihatan. Vertigo yang disebabkan karena migrain dapat berlangsung dalam beberapa menit hingga beberapa hari.


4. Peradangan atau infeksi

Infeksi yang menyerang badan ibarat pilek , flu , atau yang lainnya sehingga dapat mensugesti kinerja indera pendengaran adegan dalam dan hasilnya menyebabkan vertigo.


5. Gangguan penglihatan

Mata selain untuk melihat juga dapat membantu dalam fungsi keseimbangan tubuh. Sehingga persoalan yang terjadi pada penglihatan dapat menyebabkan gangguan keseimbangan dan memicu penyakit vertigo.


6. Penyakit meniere
Penyakit meniere terjadi akbiat peningkatan volume endolimfe yang juga berafiliasi dengan distensi seluruh sistem endolimfatik (hidrops endolymphatic). Penyakit meniere yang menyebabkan indera pendengaran adegan dalam mempunyai banyak cairan yang pada hasilnya mensugesti keseimbangan tubuh. Rasa pusing yang terjadi dapat berlangsung selama setengah jam atau lebih lama lagi.


7. Tumor sudut cerebellar-pontine
Tumor yang satu ini tumbuh lambat , yang memungkinkan sistem vestibular untuk terus mengakomodasi perubahan yang terjadi. Sehingga pada hasilnya manifestasi klinis yang dihasilkan berupa sensasi samar ketidakseimbangan dan bukan vertigo akut.


8. Mabuk

Berpergian jarak jauh yang menggunakan kendaraan darat , laut , maupun udara sering muncul persoalan mabuk. Mabuk tersebut dapat memancing datangnnya penyakit vertigo.


9. Posisi tidur



Ilustrasi (c) ThinkStock

Bantal kepala yang terlalu rendah atau terlalu tinggi mampu mensugesti munculnya vertigo dan apalagi jikalau gres berdiri tidur pribadi berdiri dengan cepat.


10. Faktor lain

Penyakit vertigo dapat disebabkan karena banyak sekali faktor selain faktor-faktor di atas , seperti: perasaan cemas pengaruh alkohol , terhisap zat kimia , berada dalam ruangan yang tertutup terlalu panas , hal ini dapat menjadi penyebab vertigo.

 

 Cara Mengatasi Vertigo 

Anda dapat melakuka latihan vestibular untuk mengatasi vertigo. Latihan vestibular sebagai berikut.

1. Berdiri tegak , buka mata dan kemudian tutup. Lakukan 5 kali.
2. Gerakan kepala berputar. Pasang dagu ke dada , putar kepala ke kiri , dan mengubah ke arah kanan , lakukan 3 kali.
3. Gerakan wajah menghadap ke atas , lalu turun dengan perlahan-lahan hingga menghadap ke bawah. Kemudian naik lagi menghadap ke atas perlahan-lahan dan lakukan 3 kali.
4. Melatih gerakan kepala miring , adalah dengan mencoba untuk tetap indera pendengaran adegan kiri ke pundak kiri. Tahan hingga 15 detik , kemudian lakukan pada indera pendengaran sebaliknya. Ulangi setiap adegan indera pendengaran masing 3 kali.
5. Duduk dengan posisi punggung lurus dan mata terbuka. Lalu berdiri. Pada dikala Anda berdiri , tutup mata dan Ulangi 3 kali.
6. Melatih gerakan bola mata Anda ke kanan dan ke kiri secara horizontal dengan mata terbuka. Ulangi pada setiap arah masing-masing 3 kali. Kemudian lanjutkan dengan menggerakkan bola mata ke atas dan ke bawah secara vertikal.
7. Lakukan praktek otot mata dengan mengikuti kemana arah objek yang bergerak , fokuskan mata pada obyek stasioner.

Itulah 10 penyebab vertigo. Tidak semua pusing merupakan vertigo. Pusing belum tentu disebabkan karena vertigo. Kondisi yang sedang dialami tersebut mungkin disebabkan karena tekanan darah rendah (hipotensi) , lapar , atau perasaan cemas.