Cara menghilangkan anyir badan - Bau tubuh yang menyengat disebabkan oleh kuman dan keringat. Walaupun sesungguhnya keringat tidak berbau, tapi hadirnya keringat membantu memperbanyak jumlah kuman pada tubuh kita. Keringat biasanya muncul setelah insan beraktivitas, apalagi acara berat.
Bau tubuh yang menyengat ialah hal yang sangat memalukan dan sumber ketidaknyamanan bagi orang-orang yang ada di sekitar Anda.
Karena dikala tubuh Anda mengeluarkan anyir tak sedap, orang lain pasti pribadi berfikir bahwa Anda ialah orang yang sangat jorok. Yaudah daripada kelamaan, yuk kita lanjut baca! Tapi sebelum itu, share dulu artikel ini ya!
 |
| image by. howhunter.com |
Penyebab Bau Badan
Langkah pertama yang harus kita lakukan untuk mengatasi duduk perkara anyir tubuh ialah dengan mengetahui faktor penyebabnya. Berikut ini ialah beberapa hal yang dapay menjadi penyebab anyir badan yang menyengat.1. Keringat dan Bakteri
Seperti yang telah dijelaskan diatas, bahwa anyir tubuh disebabkab oleh kuman yang bercampur dengan keringat. Keringat dihasilkan dari suatu kelenjar yang ada di dalam tubuh kita yaitu kelenjar accrine dan apocrine.
Kedua kelenjar tersebut memiliki fungsi / peranan yang berbeda. Kelenjar accrine menghasilkan kelenjar bening dan tidak berbau, kelenjar jenis ini sudah diproduksi semenjak kita bayi, biasanya keluar di telapak tangan, dahi, dan punggung.
Sedangkan kelenjar apocrine biasanya keluar pada tempat-tempat tertentu yang bekerjasama dengan tempat tumbuhnya rambut menyerupai seolah-olah ketiak, hidung, dan kemaluan.
Kelenjar tersebut produksinya akan meningkat terutama pada dikala masa -masa pubertas yang mana bila bercampur dengan bakteri, maka akan mengakibatkan anyir tak sedap yang kemudian disebut dengan anyir badan.
Disadari atau tidak, anyir tubuh dapat mengurangi rasa percaya diri kita dalam bergaul. Orang yang anyir tubuh biasanya akan minder dikala berdekatan dengan orang lain. Walaupun sebelumnya sudah memakai parfum, tapi terkadang anyir badannya tetap tercium.
2. Disebabkan oleh Penyakit Lain
Beberapa penyebab anyir tubuh lainnya yaitu karena disebabkan oleh gangguan kesehatan lainnya seperti: sembelit kronis, gangguan metabolik dan penyakit hati atau diabetes.
3. Gaya Pola Hidup yang Tak Sehat
Hampir semua penyakit berawal dari sini. Contoh rujukan hidup yang tak sehat misalnya, jarang mandi, jarang mencuci pakaian, dan masih banyak lagi.
Jika Anda termasuk kedalam kategori ini, maka besar kemungkinan tubuh Anda memiliki anyir tubuh yang tak sedap.
4. Makanan Penyebab Bau Badan
Selain penyebab yang telah disebutkan diatas, anyir tubuh juga dapat dipicu oleh konsumsi makanan penyebab anyir tubuh dan keringat berlebih menyerupai makanan pedas, bawang, kol, dan minuman beralkohol.
5. Stress
Berdasarkan artikel yang dimuat di situs liputan6.com, ada aneka macam jenis keringat, dan senyawa kimia yang berbicara. Dan keringat yang anyir biasanya karena stres.
Ini karena keringat dihasilkan kelenjar keringat yang disebut kelenjar apokrin. Kelenjar apokrin ini menghasilkan keringat yang kurang berair, dan kuman dari lemak dan protein yang bercampur.
Menurut Mayo Clinic, inilah yang membuat bau. Sementara menurut YouBeauty, keringat dari latihan atau terlalu panas di luar sebagian besar terdiri dari air dan elektrolit.
Cara Menghilangkan Bau Badan
Setelah mengetahui beberapa penyebab anyir tubuh diatas, minimal Anda akan mengetahui apa saja hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan.Ada beberapa tips mengatasi anyir tubuh menyengat yang dapat Anda coba mulai dari, mengubah rujukan hidup, sampai menggunakan cara-cara tradisional.
Untuk lebih lengkapnya, silakan simak beberapa cara menghilangkan anyir tubuh permanen yang dapat Anda coba sendiri di rumah.
1. Mandi SecaraTeratur
Menjaga kebersihan tubuh itu sangat penting. Salah satu cara yang dapat kita lakukan supaya tubuh tetap bersih ialah dengan mandi secara rutin dan teratur.
Selain dapat membuat tubuh Anda tetap bersih, mandi secara teratur juga dapat membuat Anda terhindar dari aneka macam jenis duduk perkara kesehatan, tak terkecuali duduk perkara anyir tubuh ini.
Agar tubuh Anda tetap bersih, sebaiknya mandi dilakukan 2 kali sehari. Akan lebih baik lagi bila sabun yang Ada gunakan ialah sabun antibakteri.
2. Jangan Gunakan Pakaian Sebelum Badan Benar-benar Kering
Nah ini juga penting loh. Setia kali sehabis mandi, jangan pribadi menggunakan pakaian sebelum tubuh Anda benar-benar kering.
Karena bila tidak, tubuh Anda akan ada dalam keadaan lembab. Keadaan kulit yang lembab sangat disukai oleh bakteri. Nah, kuman inilah yang akan menyebabkan anyir badan.
Selain dapat menyebabkan anyir badan, kuman ini juga dapat mendatangkan duduk perkara kulit lainnya menyerupai kudis, panu, dan lain sebagainya. Untuk itu, jangan dulu menggunakan pakaian, sebelum tubuh Anda benar-benar kering.
3. Gunakan Pakaian yang Tepat
Memilih pakaian jangan sekedar mempertimbangkan gaya. Tapi perhatikan juga kenyemanan. Ada beberapa jenis pakaian yang kurang sempurna untuk digunakan, khususnya bagi Anda yang mengalami duduk perkara keringat berlebih.
Dalam hal ini, gunakan pakaian yang dapat menyerap keringat dengan baik. Tapi tentu saja ini juga tak cukup untuk mengatasi duduk perkara anyir badan.
4. Hindari Makanan Penyebab Keringat Berlebih
Jika Anda mempunya duduk perkara keringat berlebih, sebaiknya hindari makanan atau minuman tertentu menyerupai makanan pedas, minuman panas, kopi atau minuman beralkohol.
5. Hindari Makanan dan Minuman Penyebab Bau Badan
Terkadang anyir tubuh yang menyengat tidak selalu disebabkan oleh rujukan hidup yang jorok. Bau tubuh juga dapat disebabkan oleh konsumsi makanan penyebab anyir tubuh secara berlebih.
Beberapa makanan yang dapat menyebabkan anyir tubuh diantaranya: bawang merah, kol, alkohol dan kafein, daging merah dan rempah-rempah.
Anda tidak perlu berhenti mengonsumsi jenis makanan yang telah disebutkan diatas. Anda hanya perlu mengurangi porsinya.
6. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Mengonsumsi air putih secara teratur dapat memperlancar sirkulasi cairan di tubuh Anda. Sehingga kotoran dan penyakit di tubuh Anda akan mudah terbuang.
Selain itu, rutin mengnsumsi air putih juga dapat membuat ginjal Anda tetap sehat. Sehingga ginjal dapat berfungsi secara normal dan kesehatan Anda tetap terjaga.
7. Cuci Pakaian Secara Teratur
Pakaian ialah benda yang pertama kali bersentuhan dengan kulit. Sehingga dikala tubuh Anda berkeringat, pakainlah yang pertama kali menyerap keringat yang dikeluarkan oleh tubuh Anda.
Jika dibiarkan, tentu saja keringat tersebut akan tertampung dan menempel di pakaian Anda. Jika dibiarkan, maka pakaian tersebut akan mengeluarkan anyir yang tak sedap.
Untuk itu, penting sekali untuk mencuci pakaian secara rutin, baik itu baju, pakaian dalam, celana, ataupun kaos kaki dan sepatu. Cucilah pakaian tersebut secara teratur. Jika perlu gunakan pewangi dikala mencuci, supaya anyir tak sedap tersebut hilang.
8. Olahraga Secara Rutin dan Teratur
Olahraga memang acara yang akan membuat tubuh mengeluarkan banyak keringat. Tapi di samping itu, rutin berolahraga dapat membuang kuman dan kotoran yang ada di pori-pori, bersamaan dengan keluarnya keringat tersebut.
Luangkan waktu Anda miniman 30 menit per minggunya untuk melaksanakan acara sehat ini. Mungkin efeknya tidak akan pribadi terasa, tapi secara perlahan anyir tak sedap di tubuh Anda akan berangsur menghilang.
Tidak perlu melaksanakan olahraga yang berat-berat, cukup hanya dengan melaksanakan jogging atau lari kalem di sekitar rumah Anda saja sudah cukup.
9. Jangan Membawa Keringat Ke Tempat Tidur
Gimana sih maksudnya? Kaprikornus begini, setiap kali Anda beraktivitas diluar, baik itu bekerja ataupun berolahraga, usahakan setelah keringat kering, Anda pribadi mandi.
Jika keringat dibiarkan menempel ditubuh Anda selama semalaman, kerigat tersebut akan mengering dan menambah sel kulit mati.
Selain membuat tubuh Anda bau, keringat tersebut juga akan membuat kulit Anda menjadi terlihat lebih gelap.
10. Sedang Haid? Sering-seringlah ganti Pembalut
Khusus untuk Anda yang perempuan, baik disadari ataupun tidak, dikala Anda haid, pembalut yag Anda gunakan biasanya akan mengeluarkan anyir tak sedap.
Maka dari itu, untuk mengatasi anyir tak sedap tersebut, penting sekali untuk rutin mengganti pembalut yang Anda gunakan secara teratur. Selain untuk menghindari anyir tubuh tak sedap, juga baik untuk kesehatan Anda.
11. Jangan Mencukur Bulu Ketiak
Bulu ketiak sesungguhnya dapat bermanfaat untuk menyerap keringat. Mencukur bulu ketiak dapat membuat pori-pori kulit di sekitar ketiak membesar. Akibatnya produksi keringat dapat meningkat.
Kadar keringat berlebih ini lah yang dapat mengundang dan bercampur dengan bakteri. Sehingga Badan Anda mengeluarkan anyir ta sedap yang menyengat.
Cara Mengatasi Bau Badan dengan Cepat
12. Gunakan Sabun Anti Bakteri
Sebelumnya sudah dijelaskan bahwa penyebab anyir tubuh tak sedap ialah karena adanya keringat yang bercampur dengan bakteri. Untuk mengatasinya, kita harus membersihkan keringat dan kuman tersebut.
Cara yang paling mudah untuk membersihkan keringat dan menghilangkan kuman di tubuh Anda ialah dengan menggunakan sabun anti bakteri.
13. Gunakan Antiperspirant
Keringat memang tidak mengakibatkan bau, tetapi keringat dapat mengundang bakteri. Sehingga tubuh Anda menjadi bau. Untuk mengatasinya Anda mampu menggunakan antiperspirant.
 |
| Antiperspiran by. gizmodo.com |
Antiperspirant ini berfungsi untuk menawarkan penyumbatan pada pori-pori kulit. Tujuannya yaitu untuk mengurangi produksi keringat yang berlebihan.
Akan tetapi, antiperspirant juga tidak baik untuk penggunaan jangka panjang. Seperti yang telah kita ketahui, bahwa pengeluaran keringat itu sangat penting, selama masih dalam kadar normal.
Tak hanya digunakan untuk mengatasi anyir badan. Antiperpirant juga dapat digunakan untuk menghilangkan anyir kaki.
14. Gunakan Deodoran
Cara lain untuk menghilangkan anyir tubuh dengan cepat ialah dengan menggunakan deodoran. Cara ini ialah cara paling instan untuk menghilangkan anyir badan.
Menggunakan deodoran memang dapat mengatasi anyir tubuh dengan cepat, tapi efeknya hanya untuk sementara. Selain itu, tidak semua jenis deodoran cocok untuk semua jenis kulit.
Maka dari itu, pilihlah deodoran yang berkualitas, dan yang pasti Anda harus memperhatikan apakah deodoran yang digunakan cocok untuk kulit Anda tau sebaliknya.
Indikasi yang muncul dikala Anda menggunakan jenis deodoran yang kurang cocok biasanya akan timbul iritasi di kulit ketiak. Kalau sudah begitu, kami sarankan untuk mengganti deodoran yang Anda gunakan.
Penting!
Apakah antiperspiran dengan deodoran itu sama? Tidak. Antiperspiran berfungsi untuk membatasi produksi keringat berlebih. Sedangkan deodoran berfungsi untuk menghilangkan anyir tak sedap di badan.
15. Gunakan Parfum
Selain dengan menggunakan antiperspiran dan deodoran, cara cepat untuk menghilangkan anyir tubuh yang menyengat juga dapat dilakukan dengan menggunakan parfum.
Tapi ingat, penggunaan Parfum juga kadang akan mengakibatkan iritasi pada jenis kulit tertentu. Untuk itu, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter mengenai jenis parfum yang sekiranya cocok untuk jenis kulit Anda.
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami
16. Air Rabusan Daun Sirih
Daun sirih merupakan salah satu tanaman herbal yang sudah semenjak lama dipercaya dapat menghilangkan anyir badan.
Caranya:
- Rebus 10-20 lembar daun sirih dengan 1 ember/baskom air berukuran sedang.
- Tunggu sampai airnya benar-benar mendidih. Setelah itu, campur dengan air hirau taacuh sampai air tersebut tidak terlalu panas.
- Kemudian gunakan air rebusan daun sirih tersebut untuk mandi. Agar alhasil maksimal, Anda mampu gunakan cara ini 1 kali sehari.
17. Minum Air Rebusan Daun Sirih
Selain digunakan untuk mandi, Anda juga dapat menghilangkan anyir tubuh dengan daun sirih dengan cara diminum.
Caranya :
- Anda hanya perlu merebus 4 lembar (secukupnya) daun sirih segar dengan 2 gelas air.
- Kemudian diamkan sampai air tersisa separuhnya.
- Tunggu sampai air rebusan daun sirih tersebut agak hangat kemudian minum.
18. Jeruk Nipis
Ambil 1 buah jeruk kemudian otong dan ambil airnya. Setelah itu campurkan air jeruk nipis tersebut dengan daun sirih dan kapur. Selanjutnya anda oleskan pada episode tubuh yang dipercaya sebagai sumber anyir tubuh menyerupai ketiak.
19. Gunakan Cengkih
Cengkih merupakan salah satu bagaiana dari rempah-rempah yang dapat kita gunakan untuk mengusir anyir badan. Caranya, ambilah beberapa kuntum buah cengkih kemudian rendam dengan air sampai buah cengkih tersebut mengembang.
 |
| Cengkih by.pixabay |
Setelah itu airnya diminum. Jika mau, anda juga mampu menambahkan gula supaya rasanya lebih enak. Atau anda juga mampu mengoleskan air rendaman cengkih pada ketiak anda.
Dengan menggunakan cengkih, tidak hanya anyir tubuh yang akan hilang. Tapi daun cengkih juga dapat menghilangkan anyir mulut.
20. Gunakan Mentimun
Sediakan 1 buah mentimun, kemudian kupas mentimun tersebut. Setelah itu gosok-gosokan buah mentimun tersebut pada episode tubuh yang berbau setiap kali anda tamat mandi. Seperti pada ketiak, lipatan tubuh dan kaki.
21. Gunakan Daun Kemangi
Daun kemangi sering kita temui dipasar atau dirumah makan. Biasanya kemangi suka dijadikan urab atau lalap sebagai sahabat nasi. Konsumsilah daun kemangi secara rutin dipagi dan sore hari maka anda akan terhindar dari yang namanya anyir badan
22. Gunakan Jahe
Jahe merupakan salah satu rempah-rempah yang mempunyai rasa pedas dan hangat. Jahe sering dijadikan sebagai materi minuman hangat ataupun dijadikan sebagai pengganti minyak pijat. Namun kita juga dapat menggunakan jahe sebagai obat untuk mengatasi anyir badan.
Kita juga dapat meminum wedang jahe secara teratur supaya terhindar dari anyir badan. Selain itu kita juga mampu mengosok-gosokan parutan jahe pada episode ketiak supaya terhindar dari anyir abdan.
23. Gunakan Kecombrang
Untuk kawasan saya (Garut) kecombrang lebih dikenal dengan sebutan "honje" atau "Kantan". Nah, kalau untuk kawasan lain saya kurang tahu hehe.
 |
| Kecombrang by. pixabay.com |
Tapi anda mampu cari info di google wacana apa itu kecombrang. Kecombrang biasanya diambil daun mudanya atau buahnya sebagai materi untuk membuat rujak, terutma rujak 7 bulanan.
Kecombrang ini rasanya asam. Kecombrang juga dapat kita gunakan untuk mengatasi anyir badan, caranya dengan mengkonsumsi keceombrang.
Atau mampu juga dengan menumbuk kecombrang kemudian digosokan di kawasan yang menjadi sumber anyir tubuh (ketiak).
24. Gunakan Daun Bluntas
Beluntas merupakan tumbuhan semak yang bercabang banyak, berusuk halus, dan berbulu lembut. Umumnya tumbuhan ini ditanam sebagai tanaman pagar atau bahkan tumbuh liar.
 |
| Daun Beluntas |
Tingginya mampu mencapai 3 meter apabila tidak dipangkas, sehingga seringkali ditanam sebagai pagar pekarangan.
Namun ternyata selain dapat digunakan sebagai tanaman pagar, beluntas juga bermanfaat dalam mengatasi anyir badan. Caranya yaitu kita hanya perlu mengkonsumsinya sebagai lalapan, ataupun dimasak terlebih dahulu.
25. Gunakan Daun Jambu Biji
Kandungan Asam Oleanolat, Vitamin, Minyak Atsiri, Asam Guajaverin, dan Tanin di dalamnya memungkinkan daun jambu biji menawarkan sejuta manfaat bagi kesehatan.
Selain itu, daun jambu biji juga dapat digunakan sebagai obat herbal untuk menghilangkan anyir tubuh tak sedap. Anda mampu menyediakan beberapa lembar daun jambu biji. Kemudian ditumbuk sampai halus.
Setelah itu rebus dengan 1 gelar air. Agar rasanya tidak terlalu kesat, Anda dapat mencampurnya dengan gula. Minumlah air rebusan daun jambu biji tersebut. Anda dapat mengonsumsinya secara rutin supaya alhasil optimal, misal 1 ahad 2 kali.
26. Daun Teh Hijau
Kandungan katekin yang bersifat sebagai anti oksidan, anti kuman di dalamnya dapat mengatasi aneka macam solusi untuk aneka macam duduk perkara kesehatan yang terjadi di tubuh Anda. Salah satunya yaitu ampuh untuk mengatasi anyir badan.
Sediakan 7 lembar daun teh hijau segar, lalu rebus dengan 3 gelas air. Tunggu sampai air tersebut mendidih dan hanya tersisa 1 gelas.
Tunggu sampai air tersebut tidak terlalu panas untuk di minum. Kemudian konsumsi minuman herbal ini secara rutin supaya anyir tubuh di tubuh Anda hilang secara permanen.
27. Daun Singkong
daun singkong juga efektif untuk mengatasi anyir tubuh tak sedap. Bagi Anda yang punya duduk perkara dengan berat tubuh sering-seringlah mengonsumsi daun singkong. Baik itu dijadikan lalapan ataupun dioleh terlebih dahulu.
28. Daun Serai
Anda hanya perlu menyiapkan beberapa lembar daun serai, kemudian rebus dengan satu bejana air. Kemudian campur dengan air hirau taacuh sampai air rebusan tersebut tidak terlalu panas. Gunakan air tersebut untuk mandi. Lakukan cara ini secara teratur untuk menerima hasil yang maksimal.
29. Cuka Apel
Bakteri ialah penyebab badan. Sedangkan cuka sangat ampuh untuk membunuh bakteri. Maka dari itu, kita juga mampu menggunakannya sebagai obat tradisional untuk menghilangkan anyir badan.
Caranya :
- Sediakan cuka apel secukupnya
- Sediakan kapas atau kain
- Celupkan kapas atau kain tadi pada cuka apel
- Lalu oleskan pada episode tubuh yang mengeluarkan anyir tak sedap menyerupai ketiak, dan kaki.
30. Lemon
Zat asam yang terkandung dalam lemon bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati. Selain itu juga bersifat anti-bakterial. Sehingga zat tersebut dapat membunuh kuman yang ada di tubuh Anda.
Mengoleskan air perasan jeruk lemon pada ketiak Anda, dapat bermanfaat untuk mengatasi anyir tubuh yang timbul dari tubuh Anda.
31. baking soda dan jus lemon
Cara lain menggunakan jeruk lemon untuk mengatasi anyir tubuh ialah dengan dijadikan ramuan herbal. Anda hanya perlu mencampurkan air perasan jeruk lemon dengan baking soda. Lalu oleskan pada episode ketiak.
Baking soda sudah semenjak lama diyakini dapat mengatasi duduk perkara keringat berlebih. Sedangkan kandungan asam dalam lemon ampuh untuk membasmi bakteri.
Selain itu, campuran baking soda dengan air perasan jeruk lemon juga dapat digunakan untuk menghilangkan anyir sepatu.
32. Bunga mawar
Bunga mawar, selain cantik juga kaya akan manfaat. Disamping dapat gunakan untuk mengatasi serak di tenggorokan. Bunga mawar juga ampuh untuk menghilangkan anyir badan.
Caranya Anda hanya perlu mencampurkan air dengan bunga mawar lalu haluskan dengan blender. Setelah itu pisahkan ampas dengan sari bunga mawar. Lalu oleskan pada ketiak.
33. minyak peppermint
Minyak peppermint dipercaya dapat mengurangi anyir tak sedap yang timbul dari badan. Caranyapun sangat mudah, Anda hanya perlu mengoleskannya pada area sumber bau, menyerupai ketiak dan kaki.
34. minyak lavender
Minyak lavender memiliki wangi khas yang dapat digunakan untuk mengurangi anyir tak sedap yang dikuarkan oleh tubuh Anda.
Minyak lavender juga bersifat anti-bakteri dan anti-jamur, sehingga bila digunakan, tidak hanya dapat menghilangkan anyir badan, tapi juga dapat mengatasi gatal-gatal dikulit menyerupai kudis, panu dan lain sebagainya.
Caranya :
- Sediakan satu gelas air hangat
- Teteskan beberapa tetes minyak lavender kedalam air tersebut
- Lalu balurkan pada episode tubuh yang mengeluarkan anyir (ketiak).
35. Daun Sage
Daun sage merupakan salah satu tanaman herbal yang dapat mengatasi duduk perkara keringat berlebih. Dengan kata lain, daun sage juga dapat digunakan untuk mengatasi anyir tubuh tak sedap dengan cara membatasi produksi keringat di tubuh.
 |
| Daun Saga by. pixabay.com |
Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu merendam daun sage pada air. Setelah itu, celupkan bola kapas kedalamnya, lalu oleskan pada ketiak Anda.
36. Bubuk Cendana
Cendana memiliki banyak manfaat untuk kecantikan menyerupai dapat melembutkan kulit, menghilangkan abses dan bekasnya, sampai berfiat anti-penuaan.
Selain itu, bubuk cendana juga bermanfaat untuk menghilangkan anyir badan, caranya :
- Campurkan bubuk cendana dengan air bersih secukupnya sampai membentuk pasta
- Lalu oleskan pada kulit ketiak Anda.
- Tunggu sampai mengering dan bilas dengan air sampai benar-benar bersih.
Anda juga dapat mencampurkan pasta bubuk cendana ini dengan cuka apel.
37. Alkohol
Kandungan alkohol pada minuman memang dapat menyebabkan anyir badan. Tapi bila dioleskan pribadi pada area tubuh ketiak, justru malah bermanfaat untuk menghilangkan anyir badan. Karena alkohon bersifat antibakteri.
Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu menggunakan kapas, kemudian celupkan pada alkohol, lalu oleskan pada ketiak.
Cara Mencegah Bau Badan
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Pepatah ini yang berlaku untuk segala jenis penyakit dan duduk perkara kesehatan, termasuk untuk anyir badan. Sebelum kita mengalaminya, sebaiknya kita melaksanakan pencegahan terlebih dahulu. Berikut ini ialah cara terbaik untuk mencegah anyir badan.- Jalani rujukan hidup yang sehat
- Mandi secara teratur minimal 2 kali sehari
- Hindari makanan dan minuman penyebab anyir badan
- Lakukan olahraga secara teratur
- Gunakan antiperspiran atau anti deodoran ketika hendak bepergian
- Pilihlah jenis pakaian yang mudah menyerap keringat
- Cuci dan ganti pakaian Anda secara teratur.
Itulah beberapa tips cara menghilangkan anyir badan yang dapat Anda coba di rumah. Bagaimana apakah Anda sudah siapa untuk mencobanya? Pilihlah salah satu tips diatas, dan lakukan secara rutin. Tetapi bila masih belum berhasil, Anda mampu coba tips yang lain.
Jika Anda peduli, tolong BAGIKAN tips bermanfaat ini kepada teman-teman dan orang terkedat Anda. Terimakasih.
0 komentar:
Posting Komentar