Cara Menghilangkan Jerawat Batu dengan Cepat Secara Alami

Jerawat batu merupakan sejenis jerawat yang bentuknya lebih besar dari jerawat biasa. Ukurannya yang besar serta muncul di bawah permukaan kulit yang jauh lebih dalam dari jerawat biasa membuat jerawat jenis ini rentan mengalami peradangan dan abses bila tidak diatasi dengan baik. Oleh alasannya yaitu itu, di sini akan dibahas bagaimana cara cepat menghilangkan jerawat watu secara alami yang dilansir dalam situs Wikihow, yaitu dengan melakukan kegiatan rutin yang disebutkan di bawah ini dibantu dengan perubahan gaya hidup yang dapat mengurangi timbulnya jerawat batu. 

Kegiatan Rutin yang Harus Dilakukan

• Membersihkan wajah 2x sehari dengan menggunakan pembersih wajah yang lembut bagi kulit.
• Setelah membersihkan wajah, gunakan pelembab wajah yang ringan di wajah (seperti gel)  dan noncomedogenic semoga tidak menyumbat pori.
• Lakukan eksfoliasi (pengelupasan) sekali dalam seminggu, untuk membersihkan kulit dari sel kulit mati, dan untuk regenerasi kulit.
• Jangan menyentuh wajah dan jerawat anda alasannya yaitu dapat menjadikan peradangan dan iritasi, serta jerawat lebih memerah. 

Mengubah Gaya Hidup

• Lakukan Low Glycemic Diet, yaitu dengan mengganti karbohidrat anda dengan biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran. Dalam beberapa penelitian, ditemukan bahwa orang yang melaksanakan diet ini cenderung jarang berjerawat. Selain baik untuk kesehatan kulit, diet ini juga dapat membantu menurunkan berat badan.
• Mengurangi konsumsi susu.
• Kurangi mengkonsumsi alkohol dan rokok. Dalam penelitian di seluruh dunia, dikatakan bahwa racun yang terdapat pada tembakau dan alkohol berkaitan bersahabat dengan jerawat. Mengurangi konsumsi alkohol dan rokok (berhenti bila memungkinkan), tidak hanya efektif mengurangi jerawat pada wajah tetapi juga baik bagi kesehatan tubuh anda.
• Peningkatan stress dapat besar lengan berkuasa terhadap tingkat keparahan jerawat. Semakin tinggi stress seseorang, maka dapat membuat jerawatnya bertambah parah. Makara berusahalah untuk mengontrol stress anda.
• Sempatkanlah untuk berolahraga. Berolahraga teratur dapat membantu mengurangi jerawat, yaitu dengan mengatur hormon, membawa banyak oksigen ke dalam sel-sel di tubuh anda, dan meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, olahraga dapat mengurangi stress. Jika tidak memungkinkan untuk berolahraga, berjalan kaki lah sedikitnya 30 menit sehari.
• Tidur yang cukup, alasannya yaitu kurang tidur besar lengan berkuasa terhadap tingka stress. Para ilmuwan percaya bahwa stress meningkat sebanyak 15% untuk setiap kehilangan jam tidur anda di malam hari. 
• Konsumsi air putih yang cukup, kurangi minuman yang manis. Dengan meminum air putih yang cukup, akan membantu memperlancar anutan darah dan membantu membuang limbah sisa metabolisme di tubuh anda.

Pengobatan jerawat watu relatif lebih sulit dibandingkan dengan pengobatan pada jerawat biasa, selain itu terjadinya infeksi kolagen pada jerawat watu dapat meninggalkan scars/ bekas luka parut pada kulit yang sulit untuk dipulihkan. Bentuk luka parut berdasarkan bentuknya ada 4 macam, yaitu ice pick scars, boxcar scars, rolling scars, dan hypertropic scars. Penjelasan jenis-jenis scars dan macam-macam treatment untuk memperbaikinya dapat dilihat di artikel Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Cepat. Oleh alasannya yaitu itu dalam melaksanakan hal-hal di atas, sebaiknya anda didampingi oleh andal medis (dokter) semoga dapat konsultasi mengenai pengobatan yang tepat. Ulasan mengenai pengobatan jerawat catu secara medis dapat dilihat di artikel Cara Menghilangkan Jerawat Batu dengan Cepat. Dengan pengobatan yang tepat, anda dapat meminimalisir resiko luka parut pada wajah anda. Mencegah lebih baik dari pada mengobati bukan?